❣️Lợi ích của việc hiến máu:
- Điều quan trọng nhất là CỨU SỐNG được mạng người. Các bạn sẽ cảm thấy vui và hạnh phúc. Đây là niềm vui khi ta làm một việc tốt.
- Kích thích cơ thể tạo ra máu mới.
- Làm các xét nghiệm kiểm tra sức khoẻ mà không cần tốn chi phí. Đó là các xét nghiệm Nhóm máu, HIV, viêm gan B,C, giang mai.
- Việc bạn hiến máu, cũng là việc bạn đang gửi vào ngân hàng máu một lượng máu của bạn. Và khi bản thân bạn cần thì nó sẽ hoàn trả một cách miễn phí. 
- Sau khi hiến máu, các bạn còn nhận được một phần quà từ CLB.

❣️ĐIỀU KIỆN THAM GIA HIẾN MÁU. 
Để đảm bảo an toàn của việc cho bản thân chính các bạn, những người đi hiến máu, nên luôn cần có những điều kiện nhất định:
- Các bạn phải là người khoẻ mạnh, là tình nguyện hiến máu.
- Nếu các bạn là Nam: cân nặng >=45kg, tuổi từ 18-60, Nữ: cân nặng >=42kg, tuổi từ 18-55
- Không bị nhiễm hay bị phơi nhiễm bởi các hành vi lây nhiễm các bệnh lây qua đường máu 
- Đủ khoảng cách tối hiểu giữa hai lần hiến máu toàn phần là 3 tháng.

Trước khi hiến máu phải làm gì? 
- Đêm hôm trước ngày hiến máu không thức quá khuya, không uống rượu bia.
- Buổi sáng nên ăn nhẹ trước khi hiến máu, không ăn chất có nhiều đường, mỡ trước khi hiến máu.
- Uống nhiều nước.
- Mang giấy CMND, hoặc giấy tờ tùy thân khi đi hiến máu.

Sau khi hiến máu Nên: 
- Chỉ dời điểm hiến máu khi thực sự thoải mái và được sự đồng ý của nhân viên y tế. 
- Nếu cảm thấy chóng mặt, mệt, buồn nôn: nên nằm nghỉ 10 – 15 phút. 
- Uống nhiều nước sau khi hiến máu. 
- Để miếng băng dính sau ít nhất 4-6 giờ mới lấy đi. 
- Trong 2-3 ngày đầu sau hiến máu nên sinh hoạt nhẹ nhàng, nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường.
️Tránh: 
- Uống rượu, bia trong ngày đầu sau khi hiến máu. 
- Làm việc gắng sức (leo núi, tập tạ …) trong hai ngày đầu. 
- Các hoạt động gắng sức, các trò chơi mang tính đối kháng đòi hỏi tốn nhiều thể lực: đá bóng, tập tạ, không leo trèo cao… không thức quá khuya, không uống rượu bia.

️️️️️